Workshop Mindfulness, Arte da Atenção à Vida
Data: Sábado, 5 de outubro de 2019, das 10h às 12h. Descrição: Neste encontro, além de compreender o que é o Mindfulness e o seu papel na sociedade contemporânea, serão abordadas algumas de suas práticas. Mindfulness é Atenção Plena. Um estado mental baseado na experiência direta do momento presente. Alternativa ao “piloto automático” e na …